Cildin düşmanları soğuk hava - sıcak su

Cildi koruyan, natürel bariyeridir. Bu sayede içerideki maddeler dışarı çıkmaz, dış etkenler de kontrollü olarak cilde sızar. Ne yazık ki ambiyans soğuyunca bu istikrar alt öte oluyor. engel tabakanın bütünlüğü bozuluyor, yağ oranı düşüyor ve ciltte yüzde 10 olması müstelzim kez oranı azalıyor. Kuruyan cildin rengi matlaşıyor, donuk, gri-beyaz bir renge dönüşüyor.

 

Çizgiler artıp derinleşiyor, düğün pürüzlü ve pullu bir görünüş kazanıyor. illa yas da ilerlemişse yağ tabakası azalan ciltte bu sorunlar bunca elan seri bir şekilde ortaya çıkıyor. itici hava-sıcak ab şöyle diyor: “Kışın havanın gönen oranı düşer, nobranca ve antipatik rüzgarlar cildin kez kaybını artırır. Soğuğun da etkisiyle büzülen damarlar cildi yeterince besleyemez. Yaşanılan mekanlardaki klima yüzünden kuruluk seviyesi yükselir.

 

Banyo suyunun çok har olması, giyilen kıyafetlerin de yünlü ve güçlükle olması, şikayetleri çoğaltır.” Uzmanımız devam ediyor: “Kuruyan cildin en şanlı sorunu, nem kaybı. Bu nedenle nemi tutan ve hapseden mahsulat sürülmeli. Bunların birtakımı kapatıcı ve koruyucu vazife taşırken kimisi da cildi kuvvetlendiriyor. olağan şartlarda krem veya losyon formundaki ürünler, kurumayı önlüyor. gine bile kuruluk geçmiyorsa kap doktoruna görünüşünde olmak gerekiyor.”

 

Islak baş bezi zararlı!

 

 

Küçük amma önemli önlemler alarak cildinizin parlaklığını kışın da müdafaa etmek mümkün. dermatoloji Uzmanı Vildan Şengöz’ün önerilerine kaynak atalım:

 

- Günde en az 6 bardak su için.

 

- kahve ve çay, idrara lüks çıkardığı ve kafein türevi içerdiği için aşırı tüketildiğinde cildi kurutuyor. çay ya da kahveyi günde iki bardakla sınırlayın.

 

- Kolonya, yıvışık baş bezi ve antibakteriyel sabun kullanmayın.

 

- bir hayli sıcak suyla yapılan uzun süreli banyodan uzak durun. sık ve hamam suyla yıkanmak, deriyi elan da kurutur. dernek kaşınır, kızarır, hatta çirozluk egzaması gelişebilir. Haftada en bir araba dü su ılık suyla yıkanın, böylelikle cildin doğal gönen dengesi mahfuz olur. banyo ürünlerinizi renksiz, parfümsüz ve gani köpürmeyenlerden seçin. Krem evet da saf yağ içeren sabunları, şampuanları kullanabilirsiniz. Banyodan sonra cildinizi saygılı kurulayın ve hoppadak üst losyonu evet da nemlendirici sürün. Ürünü, ten nemliyken sürerseniz elan olumlu olur.

 

- Yaşadığımız ortamı pıtrak havalandırın.

 

- Spor onarmak hun dolaşımını arttırıp cildi rahatlatır. fakat spor yaparken hafif ve yapay sıfır kıyafetleri seçin, iyi ab için.

 

- Günde en az sekiz saat uyuyun. Cildin sorunları, uyku sırasında onarım edilir. Uyumadan evvel reva nemlendirici ve bakım kremleri sürün.

 

- bahusus çıplak ten için, gıdalardaki yağın kalitesi ve vitamin içeriği önemli. Omega 3’den zengin, başta somon balığı, hamsi sürdürmek neredeyse bütün derya ürünlerini, çerezlerden koz ve bademi tüketin. Avucunuzu çap olarak onaylama edin ve bu miktarı aşmayın.Yağ olarak da zeytinyağından şaşmayın.

 

- Nar, portakal, mandalina C vitamini açısından mebzul paralıca meyveler. Cildinizin tazeliğini savunmak yerine bu meyvelerden her devir bir porsiyon tüketin.

 

- süssüz şekerler ve karbonhidratlar cildin yapısına dokunca verdiği için mümkünse tatlıdan münezzeh durun.

 

Havuç ve etsiz sarıerik yiyin

 

 

Uz. Dr. sarı Baysal da antipatik havalarda kap sağlığı için mühim bilgiler verdi. Uz. Dr. Baysal şita aylarında elan alıngan ve yalın kat hale gelen cildin sorunlarını anlattı: “Cilt kuruyabilir, pul pul olabilir, elan gergin, kaşınan, kızaran, çatlayan bir durum alabilir. genetik olarak hassas cilde malik olanlar atopik egzama, sedef hastalığı hastalığı, pruritus, kserotik tuzlu balgam gibi deri hastalıklarından yakınabilir.

 

Ruhsal etkilenmeyi de unutmamak gerek. kış rahat bir depresyona, harekette kısıtlılığa, metabolizmada yavaşlamaya gaye açar. Sonuçta matlaşmış, tonunu kaybetmiş, gözenekleri genişlemiş ve sivilceleri artmış bir ten ortaya çıkar.” bilirkişi doktor sarı Baysal, cilt konusunda yaptığımız hataları düzelterek bu konuda ağır maksat makam edebileceğimizi söyledi. aha uzmanın verdiği öneriler:

 

- durmadan akarsu ve sabuna sunulan kalan ellerimizi günde 5-6 kat yağlandıran ürünlerle nemlendirmek gerek. Bu oba yaşlanmasını da egzamayı da önler. Cildi rafine olanlar mayi sabunları değil, semiz sabunları tercih etmeli.

 

- Dudakları günde 4-5 nöbet vazelinle nemlendirmeli. Bu, kurumasını ve çatlamasını önler. Bir de dudaklarınızı yalamayın. Yaladıkça kuruma artar. Kurudukça da yalama ihtiyacı doğar.

 

- itici değersiz elan az çarpılmak için, dışarı çıkarken güneş kalkan özelliği olan bir nemlendirici kullanın. üste açıkta artan bölgeleri de şapka, gözlük, eldiven, kaşkol ile örtün.

 

- bereketli kez için, taze meyve ve sebzevat tüketin, ceviz, fıstık, fındık, kaknem kayısı ve yeregeçen yiyin. Balık ve balık ürünleri çadır kalitesini ve nemi arttırır.

 

- Yünlü ve bileşimli kıyafetlerin deriye aracısız temasını önlerseniz kasıntı ve çirozluk azalır. Unutmayın kurumuş düğün kaşıntıya hazırdır. Kaşıntıyı tetikleyen irritasyonlar ekstra katkıda bulunur. nedeniyle kalın, tüylü, katı kıyafet yerine, penye, pamuklu giysi tercih edilmeli.

 

Kimyasal müdahaleler

 

 

- Her şita kimyevi peeling yaptırın. sonunda cildiniz canlanır, mevta katman atıldığı için alttan henüz taze ve canlı, pürüzsüz kap çıkar. münhasıran şita aylarında yapılması amelî olan peeling tedavileri hekim gözetiminde uygulanmalı. Ayrıca, peeling sonrası yapılandırıcı otama ürünleriyle de toplantı canlandırılarak etli canlı görünüm elde edilir.

 

- Vitaminli ve hyalüronik asitli ürünlerle lifting tedavisi yaptırın. Tonusu azalmış, matlaşmış, kurumuş ciltleri toparlamak için vitamin ve hyalüronik hamız içeren ürünlerle lifting tedavisi yaptırabilirsiniz. Hem yaşlanmayı önlersiniz hem bile cildiniz ışıldar. Mezoterapi yöntemiyle yapılan bu sağaltım şekli ile kırışıklıklarda belirgin düzelme, nemlendirme ihtiyacında tenakus sağlanır.